Das bin ich
Willkommen auf meiner Seite!
Ich glaube daran, dass jeder Mensch seinen ganz persönlichen Weg zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit finden kann – unabhängig davon, wo er gerade steht.
In meiner Arbeit verbinde ich Ernährungsberatung und Selfcare-Coaching zu einem ganzheitlichen Ansatz. Denn nachhaltige Veränderungen entstehen nicht durch Perfektion oder Verzicht, sondern durch Gewohnheiten, die wirklich zum eigenen Leben passen.
Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihren Körper besser zu verstehen, mehr Vertrauen in die eigenen Bedürfnisse zu entwickeln und langfristig gut für sich selbst zu sorgen.
Meine Geschichte
Hallo, ich bin Mascha und ich freue mich, dass du hier bist.
Mein beruflicher Weg begann in der Welt von Werbung, Marketing und Betriebswirtschaft. Viele Jahre habe ich im Büro gearbeitet, zuletzt in der Buchhaltung. Doch irgendwann wurde mir klar, dass ich Menschen auf eine andere Weise begleiten möchte.
Meine Leidenschaft für Ernährung entstand nicht nur durch mein Interesse an Gesundheit, sondern auch durch meine eigene Geschichte. Nach meinem Magenbypass im Jahr 2010 habe ich erfahren, wie herausfordernd es sein kann, dauerhaft neue Gewohnheiten zu entwickeln und den eigenen Körper besser zu verstehen.
Diese Erfahrungen haben mich geprägt. Sie haben mir gezeigt, dass Gesundheit weit mehr ist als eine Zahl auf der Waage. Es geht um Wohlbefinden, Energie, Selbstfürsorge und darum, einen Weg zu finden, der zum eigenen Leben passt.
Heute verbinde ich meine persönliche Erfahrung mit meiner Ausbildung zur Ernährungsberaterin und meinem Interesse an ganzheitlicher Gesundheit. Mein Wunsch ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihren eigenen Weg zu mehr Wohlbefinden zu finden – ohne Druck, ohne Verbote und ohne Perfektionsanspruch.
Zertifikate
